전체 글99 은퇴 후 추천하는 새로운 취미 활동 | 건강·창의·사회적 취미 총정리 은퇴 후의 삶을 어떻게 채워가고 계신가요?많은 분들이 “이제 무엇을 하며 살아야 할까?”라는 고민을 합니다.일과 자녀 양육에 매달리던 시간을 벗어나니 오히려 공허감과 무료함이 찾아오기도 합니다.하지만 새로운 취미 활동은 노년의 삶을 건강하고 풍요롭게 만들어 줍니다.오늘은 은퇴 후 꼭 해볼 만한 추천 취미 활동을 신체 활동, 창의적 활동, 사회적 활동으로 나누어 소개합니다. 먼저 오디오북으로 들어시려면 아래 유튜브로 들어오세요오디오북 듣기 - YouTube www.youtube.com 1. 신체 활동 위주 취미 – 건강과 활력을 선물합니다몸을 움직이는 활동은 건강 유지와 스트레스 해소에 탁월합니다.걷기/산책: 가장 쉽고 부담 없이 시작할 수 있는 운동. 규칙적인 걷기는 심혈관 건강과 치매 예방에 도움을 주.. 2025. 9. 21. 노년의 외로움 극복 – 다섯 가지 대화 습관 노년의 외로움 극복하기 – 관계를 지키는 5가지 대화 습관나이가 들수록 가장 크게 다가오는 고민은 질병도, 돈도 아닌 외로움입니다.하지만 외로움은 피할 수 없는 운명이 아닙니다.우리가 나누는 대화 하나, 말 한마디, 작은 습관이 관계를 살리고 마음을 따뜻하게 합니다.오늘은 노년의 외로움을 줄이고, 행복한 관계를 이어갈 수 있는 다섯 가지 대화 습관을 나누겠습니다. 먼저 오디오북으로 편하게 들으시고 싶으시다면 유튜브로 들어보실 수 있습니다.유튜브로 듣기 - YouTube www.youtube.com 1. 경청의 습관 – 들어주는 힘외로움은 “내 이야기를 들어줄 사람이 없다”는 감각에서 옵니다.상대방의 말을 끊지 않고 끝까지 들어주고,“그래, 네가 그렇게 느꼈구나.”이 한마디만으로도 상대는 큰 위로를 받습니.. 2025. 9. 19. 은퇴 후 행복한 노후를 위한 세 가지 비밀 은퇴 후의 삶, 어떻게 준비하고 계신가요?많은 분들이 노후를 맞이하면서 가장 크게 느끼는 고민은 외로움, 건강, 그리고 삶의 의미입니다.젊을 때는 일과 가정에 치여 미처 돌아보지 못했지만, 은퇴 이후에는 이 세 가지가 삶의 행복을 좌우하게 되지요.이번 글에서는 행복한 노후를 위한 세 가지 지혜 – 관계를 가꾸는 법, 건강을 지키는 습관, 그리고 삶의 의미를 찾는 방법을 나누어 보려고 합니다.특히 실제 시니어 사례를 곁들여, 은퇴 후에도 충분히 빛나고 행복할 수 있는 길을 함께 찾아가겠습니다. 👉 영상으로 먼저 보고 싶으시다면, 아래 유튜브 링크를 클릭하세요. 유튜브에서 영상 보기 - YouTube www.youtube.com노후생활 지혜 : 은퇴 후 더 행복해지는 3가지 방법은퇴라는 단어, 들으면 마.. 2025. 9. 17. 청소년한부모를 위한 복지 서비스, 이렇게 달라집니다! 청소년한부모 정책 안내 다운로드 바로가기청소년한부모를 위한 맞춤형 지원 강화! — 정책 서비스 안내 의무화여성가족부가 2025년 6월 4일부터 청소년한부모(24세 이하)에게 자녀 출생신고 시 다양한 복지서비스 정보를 의무적으로 제공하도록 하는 새로운 제도를 시행합니다.이는 개정된 「한부모가족지원법」에 따른 것으로, 국가 및 지자체 공무원들이 공공 및 민간 복지서비스에 대한 정보를 신속히 안내해야 합니다. 이를 통해 청소년한부모가 필요한 도움을 놓치지 않고 받을 수 있게 될 전망입니다.어떤 서비스가 안내될까?한국건강가정진흥원은 ‘2025년 청소년한부모 정책 안내서’를 제작해 배포하고 있습니다. 안내서에는 청소년한부모들이 임신과 출산, 자녀 양육과 돌봄, 교육 및 취업, 공과금 감면 등 생활 지원의 4개 분.. 2025. 6. 7. 여성안심 필수템! '불법촬영탐지기' , 이제는 빌려서 쓰자 불법촬영탐지기(열화상탐지) 예약바로가기 경기공유서비스예약안내 신청안내 리스트 예약방법 인터넷,전화,방문 당일예약 가능 예약마감일 이용 당일 3시간 전까지 선별방법 심사 심사기준 현장접수로 대여된 기기가 있을 시 예약불가(대여 가능 시 인share.gg.go.kr 대여자격 : 경기도민(공공기관, 학교 및 다수인 이용 민간화장실 소유주 및 관리자포함)대여일 : 최대5일필요서류 : 신청서(방문하여 작성) 1부 / 신분증(경기도 주소 확인) / 사원증(공공기관), 사업자등록증(민간화장실 소유주 및 관리자)문의 : 여성안심사업팀 - 031-8008-8022📸 불법촬영 예방, 이제는 내가 지킨다! – 경기공유서비스에서 '불법촬영탐지기' 대여 시작!요즘 공중화장실이나 탈의실 등에서 몰래카메라(불법촬영)로 인한 불안.. 2025. 5. 22. 경기도 초등학교 4학년 무료 치과 주치의 사업 시작! 신청 방법과 혜택 총정리 사업 개요대상: 경기도 내 초등학교 4학년 학생기간: 2025년 5월 2일 ~ 11월 30일참여 방법:'덴티아이경기' 앱 가입필수 온라인 교육 이수지정 치과에 전화 예약 후 방문 🦷 제공 서비스구강검진(문진 및 기본검사)구강 위생 검사구강 보건교육(칫솔질·치실질 교육, 바른 식습관, 불소 이용법)전문가 구강 위생 관리와 불소도포필요 시 치아 홈 메우기, 치석 제거, 파노라마 촬영 등사업 효과이 사업은 2019년부터 시작되어 초등학생들의 구강 건강을 향상시키는 데 큰 역할을 하고 있습니다. 작년에는 초등학교 4학년의 97.94%가 참여하였으며, 학부모의 98.09%가 서비스에 만족하는 것으로 조사되었습니다.참여 방법스마트폰에 '덴티아이경기' 앱을 설치합니다.앱에서 필수 온라인 교육을 이수합니다.지정된 치.. 2025. 5. 21. 이전 1 2 3 4 5 ··· 17 다음
